1、胃病
中医认为，肝旺于春，根据五行理论，木克土，旺盛的肝气会抑制脾胃的功能，而老胃病的患者本来就处于脾胃虚弱的状态，容易消化不良，若再加上初春受寒，饮食失调，或劳累过度，多种因素联合起来，老胃病就复发了。
胃病一般缠绵难愈的，所以春季对于胃病患者来说，预防重于治疗。在预防中要做到以下几点：
一是精神上，要放松心情，消除紧张。二是饮食上，要少食多餐，定时定量，吃富含营养、低脂易消化的食物。忌生冷粘腻、辛辣刺激、过浓过咸的食物。三是起居上，要保证休息。四是药物调理。慢性发作者，若胃病属于脾胃虚寒型的，平素可以食用“生姜糯米砂仁粥”调理脾胃，发病时，可以服用“附子理子丸”或“桂附理中丸”治疗。若属于肝气犯胃型，平时可以服用“佛手陈皮粥”，发病时可以服用“舒肝健胃丸”或“逍遥丸”治疗。
2、肺炎
春季湿度逐渐加大，而温暖的气候和一定的湿度给细菌、病毒在呼吸道的生长创造了条件，肺炎等疾病常易发生。
预防肺炎，最重要的生活保健经验是：一是平时进行适当的体育锻炼，增强体质，提高机体自身的抗病能力；二是生活要有规律，注意休息，防止着凉感冒；三是老年人在呼吸系统容易感染季节，尽可能少到人群密集的场所去，室内要经常通风，保持空气清新；四是尽量不要到医院探视高烧不退或肺炎病人；五是要养成良好的生活习惯，有糖尿病、慢性支气管炎、肺结核、冠心病和慢性心力衰的竭的病人要下决心戒烟。
3、中风
春季易发生中风主要有两个原因：一是“春之风”，春季阳气升发，气温回升，血液循环也相应加快，与之相应的是人的血管所受到的压力也较高；二是春季气候变化较大，寒温交替，有时气候一日三变，忽风忽雨，忽冷忽热。寒冷可使人体交感神经兴奋，外周小动脉收缩，素有高血压的病人血管舒缩功能失调，容易导致破裂引发中风。
中风是有先兆的。大约80%的病人都有以下早期信号；突然眩晕或头痛，视物不清或突然舌根发硬或失语，突然肢体麻木或活动不便，无原因的嗜睡等症状。如果能及时发现这些警告信号，及时送去救治，就多了一线生机。
预防：在春季，尤其是早春时节，温差较大的日子里，老年人一定要随时注意气候的变化，增减衣服。同时，已患有高血压的患者一定要定时监测自己血压的变化情况，出现异常尽早就医。一旦出现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张，打急救电话120或就近就医，尽量减少移动，头颈应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。
老年朋友如果能够顺应自然，注意养生，树立“未病先防”的观念，就一定能拥有一个健康、幸福、快乐的晚年。
